← Podcast S'entreprendreÉpisode 37 · 29 septembre 2025 · 13:26

Ne pas conditionner son bonheur Ă  ses objectifs

Dans cet épisode

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🎯 Comment ĂȘtre indulgent vis-Ă -vis de ses rĂ©sultats

Dans cet Ă©pisode de S’Entreprendre, je partage une rĂ©flexion essentielle pour tout entrepreneur : apprendre Ă  ne pas conditionner son bonheur uniquement Ă  l’atteinte de ses objectifs. Que ce soit dans le sport ou dans le business, il est facile de tomber dans le piĂšge de la comparaison, de l’exigence excessive ou de la dĂ©ception. Pourtant, l’épanouissement se trouve souvent dans le chemin parcouru plutĂŽt que dans le rĂ©sultat final.

👉 Si tu veux apprendre Ă  ĂȘtre plus patient, Ă  valoriser tes actions quotidiennes et Ă  avancer avec plus de sĂ©rĂ©nitĂ© dans ton parcours entrepreneurial, cet Ă©pisode est fait pour toi.

Au programme :

  • Les actualitĂ©s personnelles : confĂ©rence Ă  Paris et reprise du sport
  • Le parallĂšle entre sport et entrepreneuriat
  • Pourquoi nous conditionnons souvent notre bonheur Ă  nos rĂ©sultats
  • La nĂ©cessitĂ© d’ĂȘtre indulgent avec soi-mĂȘme
  • L’importance des actions quotidiennes vs les objectifs finaux
  • Le rĂŽle de la patience et de la nuance dans la rĂ©ussite

⚡ RĂ©ussir, ce n’est pas seulement atteindre ses objectifs, c’est surtout profiter du chemin et valoriser chaque pas accompli.

⏱ Timeline :
00:00 – Introduction & actualitĂ©s (Paris, confĂ©rence, sport)
02:10 – La prĂ©paration au marathon et les dĂ©fis physiques
04:05 – Le parallùle entre sport et entrepreneuriat
06:20 – Conditionner son bonheur Ă  ses rĂ©sultats : le piĂšge Ă  Ă©viter
08:40 – Être indulgent avec soi-mĂȘme et accepter la nuance
10:15 – Se concentrer sur les actions quotidiennes plutĂŽt que sur le rĂ©sultat
12:00 – Patience et dĂ©finition personnelle de la rĂ©ussite
13:00 – Conclusion & message final

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Et toi, oĂč en es-tu dans ton entreprise et dans ta vie ?

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Transcription de l'épisode

Transcription automatique, peut contenir quelques erreurs.

Salut les amis, j'espĂšre que vous allez bien. Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode de S'Entreprendre. Et aujourd'hui, on va parler de comment ĂȘtre indulgent vis-Ă -vis de ses rĂ©sultats. Tourner autrement, c'est comment ne pas conditionner son bonheur ou son Ă©panouissement vis-Ă -vis de l'atteinte de ses objectifs. Je suis trop content de vous retrouver. Comme vous voyez, il y a un nouveau dĂ©cor. LĂ , je suis actuellement Ă  Paris. J'y suis pour 4 jours. Je reviens du coup mardi. Et aujourd'hui, nous sommes le samedi. On n'est pas dimanche. J'ai un nouveau jour du coup pour filmer. Nous sommes le 27 septembre 2025, il est actuellement 13h25. VoilĂ , aprĂšs la pause dĂ©j. Je vous fais cette petite vidĂ©o. Et pour vous partager les diffĂ©rentes actualitĂ©s du moment, en ce moment je suis Ă  Paris, j'ai une confĂ©rence Ă  la Builders Factory qui a Ă©tĂ© créée par Martin CrĂ©gue, donc super gars, super pote. Et surtout,

belle mission parce qu'il aide les entrepreneurs Ă  aller scaler leur boĂźte, ou en tout cas Ă  lancer leur boĂźte. La particularitĂ©, c'est qu'ils les enferment pendant 28 jours dans un espace, une sorte de coworking, je crois de 400 ou 800 mÂČ. Et ils ont 28 jours avec plein de pitchs, plein de confĂ©rences d'entrepreneurs et surtout on les aide Ă  les monter et structurer leur boĂźte. Donc voilĂ , Martin m'a invitĂ©, ça me fait plaisir d'intervenir, de partager ma vision de l'entrepreneuriat, plus comment aller chercher du business, des clients, grĂące au grosses marketing, grosses hacking. qui est quand mĂȘme une discipline que je fais maintenant depuis 7 ans.

Les actualités, sport. J'ai repris le sport, j'ai pris un coach sportif qui m'aide là à aller me challenger pour aller chercher mon marathon de Florence qui a lieu dans 2 mois. Pour rappel, j'ai le fin octobre le semi-marathon de Lisbonne et fin novembre le marathon de Florence. Donc il me reste 1 mois pour faire le semi-marathon de Lisbonne et le préparer. Et donc 2 mois pour faire... celui de Florence. Je m'étais blessé donc là il m'a dit, et c'est pas mal parce que la particularité c'est qu'il est kiné et coach sportif donc il peut avoir un avis médical aussi intéressant sur ce que je fais. Et il m'a dit la périostis, globalement tu l'as il va falloir vivre avec, il va falloir qu'on essaye de pousser un petit peu et voir si tu arrives à tenir pour l'entraßnement jusqu'au marathon. Donc il faut que je continue le renfort, je continue mes entraßnements là j'ai pris vraiment le coach. avec mon programme.

Donc on va voir si on va rĂ©ussir Ă  atteindre cet objectif lĂ . Ce qui va ĂȘtre intĂ©ressant, c'est de voir si en deux mois, j'arrive Ă  me remettre la dĂ©ter, Ă  ne pas ĂȘtre blessĂ©, Ă  ne pas avoir mal et Ă  rĂ©ussir Ă  amĂ©liorer ma courbe d'apprentissage et surtout ma courbe de performance sur ces deux mois. Ou si Ă  l'inverse, mon corps ne va pas tenir. Donc je vous tiendrai au courant. Mais comme on l'a dit en introduction, je n'ai pas envie de conditionner mon Ă©panouissement ou mon bonheur par rapport Ă  l'atteinte. de ces objectifs-lĂ . Ce qui est important, c'est toute la journĂ©e, c'est-Ă -dire l'aventure en elle-mĂȘme et le challenge que je me mets lĂ  pendant deux mois. Pourquoi je parle de ce sujet ?

Parce que je pense qu'en tant qu'entrepreneur, on est tous avec des objectifs qu'on se fixe, des objectifs en termes de chiffre d'affaires, des objectifs en termes de notoriété, des objectifs en termes de salaire, en termes de nouveaux clients, nouveaux abonnés. Et souvent, on va avoir ce biais, et je pense que les réseaux sociaux ont beaucoup accentué ça, de conditionner notre bonheur à l'atteinte de ses objectifs. Si on n'arrive pas à atteindre ces objectifs-là, on se retrouve vite pas heureux, malheureux, déçu, se disant qu'on n'est pas assez, qu'on n'a pas assez réussi ou simplement qu'on n'a pas été assez bon.

Et je trouve ça hyper dommage parce qu'en plus, on a une quĂȘte qui est quand mĂȘme assez folle. On fait des choses... qui viennent de notre cƓur, de notre Ăąme, on va crĂ©er des choses et on va dĂ©valoriser ces choses-lĂ  par l'atteinte d'objectifs qu'on aura fixĂ©s et souvent qui sont trĂšs ambitieux. Moi, j'aime bien me fixer des objectifs trĂšs ambitieux et si je ne les atteins pas, je me retrouve de temps en temps assez déçu.

Donc, je voulais refaire un petit point lĂ -dessus et moi-mĂȘme, je l'ai vĂ©cu aussi pas mal dans le sport. Par exemple, j'avais fait le Half Ironman de Nice, c'Ă©tait en juin. Je m'Ă©tais blessĂ© deux semaines avant, j'avais fait le Half Ironman et j'avais fait beaucoup plus que ce que j'avais estimĂ©. C'est-Ă -dire, j'avais fait 7h30 au lieu de 6h. Et en fait, je me suis retrouvĂ© dans une condition oĂč j'Ă©tais hyper déçu de moi, hyper déçu des rĂ©sultats, alors que j'Ă©tais allĂ© jusqu'au bout, alors que j'Ă©tais blessĂ©, il faisait 35 degrĂ©s, il faisait hyper chaud. Et en fait, je m'Ă©tais entraĂźnĂ© pendant 6 mois quand mĂȘme. 6 mois Ă  faire du sport quasiment tous les jours, donc 6 jours sur 7, Ă  avoir mes entraĂźnements, Ă  avoir des sorties longues en vĂ©lo, en course Ă  pied, faire de la natation, aller Ă  la piscine. Et je me suis bougĂ© le cul, je me suis motivĂ©, j'ai eu cette discipline que je me suis imposĂ©e.

Et mĂȘme que j'ai adorĂ© en fait, tout le chemin Ă©tait gĂ©nial. Et en fait je sors de cet Ă©vĂ©nement avec une note hyper nĂ©gative oĂč je me sens déçu. je me disais A la fin du Half Ironman, j'Ă©tais lĂ  en train de me dire, bah ouais c'est cool, bon tu l'as fait, mais bon en vrai, c'Ă©tait pas assez bien, t'aurais pu faire mieux, tu feras mieux la prochaine fois. Et plus dans un Ă©tat d'esprit de dĂ©ception, plutĂŽt que de satisfaction ou de fiertĂ© personnelle d'avoir dĂ©jĂ  fait tout cet effort-lĂ . Et donc, dans l'entrepreneuriat, je trouve que c'est assez similaire. DĂšs qu'on n'a pas atteint nos objectifs, de chiffre d'affaires par exemple sur le mois, on va se dire qu'on n'est pas assez bon, qu'on n'est pas assez fort, qu'on n'a pas fait assez. Alors que ce qu'on devrait mesurer, ce qui est le plus important, Ă©videmment c'est le rĂ©sultat, le rĂ©sultat est trĂšs important, mais dĂ©jĂ  comment on peut ĂȘtre indulgent vis-Ă -vis de ce rĂ©sultat-lĂ  ?

Si on ne l'a pas atteint, ça ne veut pas dire qu'on n'est pas bon. C'est-Ă -dire qu'il y a des choses Ă  amĂ©liorer pour faire mieux la prochaine fois. ou si on ne l'a pas atteint, peut-ĂȘtre que l'objectif Ă©tait trop Ă©levĂ©. Peut-ĂȘtre qu'il n'Ă©tait pas bon non plus en fait cet objectif-lĂ . Et donc, on se retrouve déçu sur un objectif qu'on s'est fixĂ© en se disant « bon, on va ĂȘtre ambitieux, on va le mettre trĂšs Ă©levĂ© » . Et au final, on se retrouve dans une insatisfaction permanente. Et c'est ça que j'ai envie de partager, c'est que cette insatisfaction-lĂ , il faut qu'on arrive, selon moi, Ă  la mettre de cĂŽtĂ© et se focaliser sur les actions que l'on met en place au quotidien. Ce qui est intĂ©ressant en fait c'est tout le parcours. C'est pour l'atteinte de cet objectif lĂ  qu'elles sont, par exemple sur la partie chiffre d'affaires, quels sont le nombre de personnes que tu as contactĂ©es, le nombre de personnes que tu as appelĂ©es au tĂ©lĂ©phone,

le nombre de messages que tu as envoyĂ©s, le nombre de meetings que tu as faits, le nombre de propositions que tu as mis en place et Ă©galement la satisfaction de tes clients. Ça ce sont les indicateurs qui sont hyper importants Ă  mesurer et qui sont des actions que l'on peut maĂźtriser. C'est-Ă -dire que j'ai un contrĂŽle dessus tous les jours. Tous les jours, je peux regarder ma to-do list et je vois les actions que je peux faire et que je dois faire. Et donc ça, Ă©videmment, par exemple, si je loupe une sĂ©ance de sport, je ne vais pas ĂȘtre content de moi et pas ĂȘtre fier de moi si j'ai loupĂ© cette sĂ©ance de sport. Si je l'ai loupĂ© parce que j'ai eu la flemme, lĂ , Ă©videmment, je peux m'en vouloir qu'Ă  moi-mĂȘme. Si je l'ai loupĂ© parce que je me suis mis des excuses, Ă©videmment, je peux m'en vouloir qu'Ă  moi-mĂȘme. Et donc lĂ , Ă©videmment, je peux ĂȘtre déçu. Par contre,

il y a des facteurs externes qui font qu'il faut qu'on soit aussi plus indulgent avec nous-mĂȘmes. Par exemple, je ne me suis pas entraĂźnĂ© ou je n'ai pas fait ma sortie longue parce que lĂ , je suis blessĂ©, j'ai mal. Donc lĂ , il ne faut pas que je me culpabilise ou m'auto-flagelle ou m'auto-sabote en me disant, lĂ , tu aurais dĂ» y aller. Tu n'es pas assez bon, tu n'es pas assez fort, tu aurais dĂ» y aller. et je pense que c'est lĂ  la nuance qu'il faut apporter, c'est pas blanc ou noir et souvent et je pense que moi j'ai ce trait lĂ  et peut-ĂȘtre que beaucoup aussi d'entre nous ont ce trait lĂ  que tout est binaire donc soit c'est bien soit c'est mal alors qu'en fait il y a des nuances il se peut que ben il y a une contrainte extĂ©rieure qui fait que tu peux pas aller faire ta sĂ©ance de sport il se peut qu'il y ait une contrainte marchĂ© actuelle qui fait que ton chiffre d'affaires est un peu moins bon et c'est comme ça et c'est la rĂ©alitĂ© du terrain

Et on ne peut pas tout maĂźtriser, on ne peut pas tout mesurer, on ne peut pas tout contrĂŽler. Il y a des fois, en fait, le marchĂ©, entre guillemets, qui n'est pas assez bon, va ĂȘtre une excuse pour ne pas faire les bonnes actions. Et donc, c'est lĂ  oĂč il y a la nuance, je trouve. C'est lorsqu'on se dit, le marchĂ©, il n'est pas bon, donc je n'ai pas rĂ©ussi, en fait, Ă  atteindre mes objectifs, mais derriĂšre, je n'ai pas rĂ©ussi, je n'ai pas mis les actions en place pour aller l'atteindre. Il est lĂ  le problĂšme, c'est parce qu'on s'est donnĂ© une excuse. Pareil, ma sĂ©ance de sport, j'ai pas fait ma sĂ©ance de sport parce qu'apparemment il pleuvait dehors.

Cet effet extĂ©rieur, il est pas assez fort, il est pas assez puissant pour remettre en question cette sĂ©ance de sport. En tout cas, selon moi, par exemple, s'il pleut dehors, je peux aller courir et je peux y aller. C'est pas une vraie excuse. En tout cas, il faut pas se donner des excuses de facteurs extĂ©rieurs qui peuvent ĂȘtre... du coup surmontĂ© Et donc c'est lĂ  qu'est la nuance et que je trouve intĂ©ressant, c'est comment on peut mesurer bien les actions que l'on met en place et ĂȘtre assez indulgent vis-Ă -vis des rĂ©sultats. Et aussi ĂȘtre patient. Je pense que ça c'est quelque chose aussi un trait trĂšs particulier des entrepreneurs, de vouloir tout trĂšs vite. On est trĂšs habituĂ© avec LinkedIn, avec Insta, etc. de voir toutes ces personnes-lĂ  qui ont, je ne dis pas n'importe quoi, en un an fait 2 millions de chiffres d'affaires. C'est une exception parmi la rĂšgle et c'est trĂšs bien, je veux dire c'est hyper intĂ©ressant,

il faut s'en inspirer, il y a des choses qui sont Ă  prendre, mais si ça se trouve en fait cette personne lĂ , vous, vous auriez Ă©tĂ© Ă  sa place, vous n'auriez peut-ĂȘtre pas montĂ© ce mĂȘme business lĂ , vous ne l'auriez peut-ĂȘtre pas fait de la mĂȘme maniĂšre et aller chercher 2 millions ce n'Ă©tait peut-ĂȘtre mĂȘme pas ce que vous vouliez. C'est aussi ça qui est intĂ©ressant, c'est que le schĂ©ma que l'on a ou la dĂ©finition que l'on a de la rĂ©ussite est trĂšs tournĂ©e justement sur ces chiffres. sur ses objectifs Ă  atteindre, nombre de chiffres d'affaires, nombre d'abonnĂ©s, nombre de clients, etc.

Alors qu'on ne voit pas tous les efforts et toutes les actions qu'il y a entre-temps, et aussi le business spĂ©cifique qui a gĂ©nĂ©rĂ© ces 2 millions, 10 millions. Et certainement que ce business-lĂ , ça se trouve, il ne vous correspond pas du tout. Ça se trouve qu'en fait, oui, avoir 10 millions, ça ne vous intĂ©resse pas du tout parce que vous avez dĂ» travailler, je dis n'importe quoi. 24 heures sur 24 et que c'est peut-ĂȘtre pas votre dĂ©finition du bonheur ou votre dĂ©finition de la rĂ©ussite. C'est ça que je veux partager aussi. Donc selon moi cette rĂ©ussite lĂ  ou en tout cas les objectifs que l'on se fixe, je pense qu'il faut ĂȘtre aussi assez patient parce que c'est des choses qui se font avec le temps.

Il y a des objectifs qu'on peut atteindre trĂšs rapidement, Ă©videmment on y arrive et c'est le cas et si on n'y arrive pas c'est pas grave. Il faut accepter d'ĂȘtre dans une bonne dynamique, parce qu'en fait vous avez deux choix, vous n'atteignez pas l'objectif, imaginons que vous n'atteignez pas l'objectif. Deux possibilitĂ©s, soit je me dis, putain je suis une merde, je suis déçu, j'ai pas atteint l'objectif, je suis pas assez bon. Soit je me dis, en fait ok j'ai pas atteint l'objectif, pourquoi ? Est-ce que j'ai mis en place les bonnes actions ? Ouais j'ai mis en place les bonnes actions. Ok, est-ce que je suis fier des actions que j'ai mis en place ? Ouais je suis assez fier. Est-ce qu'il faut changer les actions ? Ah bah peut-ĂȘtre que j'Ă©tais pas sur la bonne stratĂ©gie Peut-ĂȘtre que j'avais pas la bonne mĂ©thode

Également, est-ce que l'objectif Ă©tait atteignable ? Est-ce que c'Ă©tait pas un objectif trop ambitieux ? Ah ouais en fait je me suis peut-ĂȘtre mis un objectif un peu trop haut Parce que j'avais vu qu'un tel Bah lui il a fait tant de chiffre d'affaires ou tant de business Et du coup j'ai envie de faire exactement la mĂȘme chose Et c'est lĂ  le problĂšme qui se passe, qui se crĂ©e C'est qu'aprĂšs on va conditionner notre bonheur Ă  l'atteinte de ces objectifs-lĂ , et je pense que c'est pas la bonne chose. Je sais pas si c'est bien ou mauvais, mais en tout cas, je sais que c'est pas la philosophie de vie, moi, sur laquelle je veux vivre, et au contraire, je veux profiter tout au long de ma quĂȘte, et donc pour ça, selon moi, il y a cette indulgence qui est obligatoire vis-Ă -vis de ces objectifs. On sait que des objectifs, c'est bien, mais soyons contents des actions qu'on a rĂ©alisĂ©es et du chemin qu'on parcourt.

S'il vous plaĂźt, soyez contents de ce que vous faites. voici le dernier message que je voulais vous partager ça m'a fait plaisir de vous avoir je vais refaire plein d'autres vidĂ©os du coup sur un format aussi un peu plus court comme ça une thĂ©matique bien prĂ©cise je suis retournĂ© j'arrive de pas de loin mais en tout cas j'arrive d'un Ă©tat oĂč j'Ă©tais dans une pĂ©riode de flou et tout s'Ă©claircit donc j'ai hĂąte aussi de vous partager les diffĂ©rents projets qu'on va lancer les diffĂ©rents positionnements qu'on va avoir et surtout le bout de la quĂȘte qui nous reste Ă  accomplir je vous dis Ă  trĂšs vite ciao